Alors que l’épidémie d’obésité progresse dans les pays occidentaux, certaines personnes ont le problème inverse et souffrent de maigreur. Véritable complexe pour les personnes concernées, voici quelques conseils.
Dès la naissance, bébé a déjà ses préférences : le sucré et le gras… Ces préférences sont certes innées, mais l’alimentation maternelle et l’éducation sensorielle peuvent changer la donne et amener bébé à manger de tout.
La méthode « 2 jours de détox, 5 jours de plaisir » ou « 5:2 diet » fait fureur outre-manche. Encore un régime me direz-vous Peut-être pas car vous verrez que ce régime se rapproche des recommandations de l’islam en termes d’alimentation.
Mastiquer est un acte naturel. Pourtant avec l’évolution de notre alimentation vers des produits de plus en plus transformés, cette fonction a perdu son sens. Certes, mâcher permet de broyer et d’avaler les aliments, mais ce n’est pas son seul rôle. Mastiquer a bien d’autres vertus.
Après avoir vu dans un premier article l’importance d‘une alimentation saine et la préconisation de cette diététique en islam ; intéressons-nous à un fruit particulier et recommandé pour ses bienfaits sur notre santé : la datte.
Diabète, cuisine et plaisir ? Trois mots qui ne semblent pas aller ensemble quand on sait que le traitement du diabète repose sur un régime. Et pourtant, l'alimentation des diabétiques peut être tout à fait savoureuse en respectant quelques règles simples.